| A1. | En avant et en arrière. |
| Mes. 1 et 2. | 3 pas marchés en avant, départ du pied droit + joindre le pied gauche. |
| Mes. 3 et 4. | 3 pas marchés en arrière, départ du pied gauche + joindre le pied droit. |
| Mes. 5 à 8. | Idem Mes. 1 à 4. |
| A2. | Croisés simples. |
| Mes. 1. | Tps. 1. | Pas du pied droit latéralement à droite sans poids du corps. |
| Tps. 2. | Croiser et poser le pied droit devant le pied gauche. |
| Mes. 2. | Tps. 1. | Pas du pied gauche latéralement à gauche sans poids du corps. |
| Tps. 2. | Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit. |
| Mes. 3 et 4. | Idem Mes. 1 et 2. |
| Croisés des 2 pieds et sauts. |
| Mes. 5. | Tps. 1. | En sautant, croiser les pieds (pied droit devant pied gauche). |
| Tps. 2. | En sautant en arrière, écarter les pieds. |
| Mes. 6. | Tps. 1. | En sautant en arrière, joindre les pieds. |
| Tps. 2. | En sautant, écarter les pieds. |
| Mes. 7. | Idem Mes. 6. |
| Mes. 8. | Tps. 1. | En sautant en arrière, joindre les pieds. |
| Tps. 2. | Pause. |
| B1 et 2. | Mes. 1. | Tps. 1. | Pas du pied droit latéralement à droite, sans poids du corps. |
| Tps. 2. | Croiser et poser le pied droit devant le pied gauche sans poids du corps. |
| Mes. 2. | Tps. 1. | Pas du pied droit latéralement à droite, sans poids du corps. |
| Tps. 2. | Croiser et poser le pied droit devant le pied gauche. |
| Mes. 3. | Tps. 1. | Pas du pied gauche latéralement à gauche, sans poids du corps. |
| Tps. 2. | Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit sans poids du corps. |
| Mes. 4. | Tps. 1. | Pas du pied gauche latéralement à gauche, sans poids du corps. |
| Tps. 2. | Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit. |
| Mes. 5 et 6. | Idem A2. Mes. 1 et 2. Croisés simples. |
| Mes. 7 à 10. | Idem Mes. 1 à 4. Croisés doubles. |
| Mes. 11 et 12. | Idem Mes. 1 à 2. Croisés simples. |
| Croisé des 2 pieds et sauts |
| Mes. 13. | Tps. 1. | En sautant, croiser les pieds (le pied droit devant le pied gauche). |
| Tps. 2. | En sautant en arrière, écarter les pieds. |
| Mes. 14. | Tps. 1. | En sautant en arrière, joindre les pieds. |
| Tps. 2. | En sautant, écarter les pieds. |
| Mes. 15. | Idem Mes. 14. |
| Mes. 16. | Tps. 1. | En sautant en arrière, joindre les pieds. |
| Tps. 2. | Pause. |
| REFERENCES |
| Description | a) Bibliographie | Rita BLOKZIJL, Vera PROCEA-CIORTEA, Anca CIURCHESCU, Emmuela BALACI, Andrei BUCŞAN, Constantin COSTEA, 15 Roemeense Voksdansen in Romanotatie, Amsterdams Volksdans Centrum, Amsterdam, 1967, p. 17 (“Polocsia” de Bîrca”, description en romanotation). |
| Theodor VASILESCU, Sever TITA, Folclor Coregrafic Românesc, Comitetul de stat pentru cultură şi Artă, Casa centrală a creaţiei populare, Bucureşti, 1969, pp. 123-126 (Poloxia I), pp. 127-129 (Poloxia II) + partition dans le livret musical joint, p. 23). |
| b) Site internet | http://www.eliznik.org.uk/dance/dance_notes/poloxia_goicea.htm (description en romanotation). |
| http://www.eliznik.org.uk/dance/dance_notes/poloxia_goicea.gif. |
| http://www.utan-fd.com/0dance/poloxia.htm (description en japonais). |