| Figure 1. | A. | Croiser le pied droit devant le pied gauche. | 3 fois. |
| Poser le pied droit à côté du pied gauche. |
| B. | Idem 1A. |
| C. | croiser le pied droit devant le pied gauche. |
| 1 tcherkesse à gauche. |
| Tomber à genou sur le genou gauche. |
| Se releve. |
| 1 hésitation. |
| Poser le pied droit à droite. |
| Croise le pied gauche devant le pied droit. |
| D. | A la 1ère reprise | Joindre le pied droit à coté du pied gauche. |
| Aux 2 autres reprises | Poser le pied droit à droite. |
| Joindre le pied gauche au pied droit. |
| Figure 2. | 1 pas en avant du pied gauche. | 2 fois. |
| 1 pointé du pied droit derrière. |
| 1 talonné en l'air du pied droit en avant. |
| 1 talonné en l'air du pied droit en avant devant la jambe gauche. |
| 1 pas en arrière du pied droit. |
| 1 pas en arrière du pied gauche. |
| 1 talonné en l'air du pied droit en avant. |
| 1 talonné en l'air du pied droit en avant devant la jambe gauche. |
| Poser le pied droit à droite. |
| 1 hésitation. |
| Tomber sur le pied gauche devant le pied droit en levant légèrement le pied droit derrière. |
| Poser le pied droit derrière le gauche. |
| Poser le pied gauche à côté du droit. |
| 1 hésitation. |
| Joindre le pied droit à droite. |